プログラム– category –
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流行りをカジる、ブレイキン。2023年10月スタート！
2024年、世界中の話題となること間違いなしのダンス種目“ブレイキン”。ホリデイス... -
『FLORIC（フローリック）』の流れる動きでメリハリボディをゲット！
内側から輝く身体を作る、新感覚スタジオプログラム「FLORIC(フローリック)」の第7... -
『ターゲット ABS』で引き締まったくびれウエストを手に入れよう
ターゲットは、ABS（お腹）！！縦線の入った腹筋、キュッと引き締まったくびれウエ... -
シャープで美しいZボディへ！「Z-180」で音楽に乗って楽しく筋トレ
『あなたを変えるスタイリッシュワークアウト』をコンセプトに、筋トレの概念をガ... -
スカッと爽快！水中エクササイズ「AQUAボクシングビースト」が新登場
ホリデイスポーツクラブのスタジオで大人気のボクシングビーストがプールプログラ... -
シャープで美しいZボディへ！「Z-180」で音楽に乗って楽しく筋トレ
『あなたを変えるスタイリッシュワークアウト』をコンセプトに、筋トレの概念をガ... -
【人気の２つのヨガ】 ハタヨガ＆ヴィンヤサヨガに注目！
伝統的王道ヨガ｢ハタヨガ｣と、先鋭的な近代ヨガ「ヴィンヤサヨガ」、２つのプログ... -
どっちがお好み!?「ボクシング ビーストBLUE＆RED」
大人気スタジオプログラム「ボクシング ビースト」 ①王道ボクシングスタイルの「BL... -
シャープで美しいZボディへ！「Z-180」で音楽に乗って楽しく筋トレ
『あなたを変えるスタイリッシュワークアウト』をコンセプトに、筋トレの概念をガ...
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