スポーツジムで風呂に入るのは最強の節約術！ダイエット・健康・財布にも優しいジム通い

2023 2/06

2023年10月25日

毎月の光熱費、高いですよね…。

電気代もガス代も、とにかく値上げ値上げ。生活するためにどうしても必要な出費ですが、なんとかコストを抑えられないかと悩んでいる人も多いのでは？

ちなみに2022年1月～3月の光熱費、1人暮らしでの平均金額は15,845円 ／月。
電気代7,749円、ガス代3,892円、水道代2,234円となっています。

昨年でコレですから、今年は更に値上がりしていることが予想されます（ちなみに2021年1～3月の平均金額は13,854円/月。年々値上がりしていますね…）。
寒い時期だから、湯船に浸かって温まりたい。でも1人だし、光熱費がもったいない…。
そんな思いで震えているあなたにこそオススメしたいのが、スポーツジム通い！

お風呂付きのスポーツジムに入会すれば、運動だけでなくお風呂まで毎日たっぷり利用し放題なんです♪

運動不足解消・ダイエット・筋力アップ。おまけにお風呂付で光熱費を節約♪

「運動不足を解消したい」「ダイエットしなきゃ」「身体を鍛えたいなあ」
でもめんどくさいし、なかなか腰が上がらない…。

そんなあなた！
今こそ、スポーツジムに通ったら全て解決です！

外に出たくない寒い時期こそ、スポーツジムの快適な空間で運動するのがオススメ。
筋肉には、身体の中の熱を作り出すはたらきがあるのをご存知ですか？
筋肉量が多い人ほど、体内に熱を作り出すことができるので、寒い冬でも身体がぽかぽかに！代謝が上がって痩せやすい身体作りができるほか、体温が高くなるので、冷え性の改善や免疫力の強化にも効果的なのです。

さらに、全国100店舗展開のホリデイスポーツクラブにはお風呂＆サウナも完備。
汗を流した後は、温かい湯船で脚を伸ばして、1日の疲れをじっくり癒すことができますよ。

ホリデイのお風呂にはシャンプーやリンスも設置され、パウダールームにはドライヤーも完備。
消耗品や電気代まで浮かせることが可能です。
スポーツジムに通うので月会費はかかりますが、毎日運動してお風呂に入って光熱費をカットできると思えば、実はそんなに高額な出費ではないのです♪

それに、ホリデイのお風呂を利用すれば、自宅なら避けては通れない風呂掃除も必要なし！
仕事終わりに立ち寄って、運動でストレス発散。お風呂とサウナで疲れを癒して、帰宅したらあとは寝るだけ♪
あぁラクチン！

ジムで風呂とサウナだけの利用ももちろんOK！

スポーツジムに行くからと言って、毎日しっかり運動しなければならないわけではありません。

「今日は、お風呂とサウナだけ」なんて使い方も、もちろんＯＫ♪

月会費だけで1ヵ月間通い放題、広い施設が全て使い放題なので、自分のペースで楽しく通って下さいね。

また、運動には不調改善やストレス解消など、健康効果がいっぱい。運動不足を感じている人には、ぜひ積極的にジムで運動をしていただきたいのですが！
「薄着の季節までに2kg減」「体脂肪率を5％絞る！」「週3で走る」などなど、具体的な目標を立てて取り組むと、ジム通いがさらに前向きに、楽しくなるのでオススメですよ。