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刈谷市・知立市のジムなら！ホリデイスポーツクラブ刈谷知立店

プログラム– program –

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楽しい！効く！気持ちいい！

初めての方からスポーツクラブ経験のある方まで全ての方が楽しみながら効果を感じることができるプログラムがたくさん！筋トレ・ダンス・脂肪燃焼・ヨガ・プールなど、さまざまな目的に合わせた豊富なメニューと、個性豊かなインストラクターがあなたの参加をお待ちしてます！

↓　詳しく見る　↓

ボディシェイプ

脂肪燃焼・有酸素運動効果

ボクシングビースト

ボクシングビースト

パンチで滝汗！

燃焼効果5
EJ☆LIGHT

EJ☆LIGHT

大人気の邦楽で踊る！

燃焼効果4
ZUMBA

ZUMBA（ズンバ）

ラテン系の陽気なダンス

燃焼効果4
シェイプザボクシング

シェイプザボクシング

パンチで全身シェイプ

燃焼効果4
ステップ30

ステップ30

昇降運動で時短シェイプ！

燃焼効果3
ターゲットアブス

ターゲットアブス

お腹やせに特化！

燃焼効果4
ランランエアロ

ランランエアロ

はずむ動きのエアロビクス

燃焼効果3
エキサイトエアロ

エキサイトエアロ

高強度のエアロビクス

燃焼効果4
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ホリデイのインストラクター

ホリデイのインストラクターが大切にしていること。

ホリデイのプログラムインストラクター！
動ける、楽しい、効果を感じる。プログラムの魅力を引き出すインストラクターが、それぞれ「大切にしていること」をご紹介。

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