ハートとボディが軽くなるプログラム⁉

2023年8月1日

ホリデイスポーツクラブには、参加するだけで身体と心が軽くなるスタジオプログラムがあります！
今回はその秘密についてお話します♪

その名もE J★Light！

このプログラムの正体は「EJ★Light」というプログラムです。
2020年10月～ホリデイスポーツクラブ全店で導入されている大人気プログラム！
自社オリジナルプログラムなので、他のスポーツクラブでは受けることが出来ません。

コンセプトは「ハートとボディが軽くなる！」
Enjoy(楽しい)＋Light(軽い)でEJ★Lightです！

最大の特徴は、邦楽曲のみを使用している点です。
懐かしい曲や癖になる曲、明るい曲や感情が込み上げてくる曲が、１回のプログラムの中で10曲流れてきます！
参加するとお気に入りの１曲が見つかるかもしれませんね★
参加者の中には自分の携帯に「EJリスト」というフォルダを作って、毎日聴いてる方もいるそうです♪

ここからはEJ★Lightの魅力をお話していきます！

E Jの魅力その①　～特徴的なカテゴリ～

EJ★Lightでは音楽のピッチ別に、HI・MIDDLE・LOWの３カテゴリに分類されています。

上記のカテゴリが45分間の中で順番に流れてきますので、身体や心に様々な刺激を与えることが出来ます。
MIDDLEの振付はダンスではありません！
歌詞に合った特徴的な振り付けを楽しむことが出来ます♪

EJの魅力その②　～担当者～

EJ★Lightでは、担当者によって曲のセットリストが違います。
４名担当者がいたら、4通りのセットリストや振付を楽しむことができます！

また、EJ★Lightでは担当者のパフォーマンスにも力を入れています。
各カテゴリによってガラッと雰囲気が変わります！
特にLOWパートでは、曲に感情がこもりにこもったリードを見ることができますよ♪

私のクラスでも
「運動をしているのにショーを見ているかのような感覚になる〜！」と参加者から言っていただくことが多いです♪

是非この記事を読んでいるあなたも！
担当者渾身のパフォーマンスを体感しに来てください。

EJの魅力その③　～身体が軽くなる～

私のクラスへ参加されている方に、Apple Watchをつけて45分間でどのくらいカロリーを消費するか測定していただきました！
この結果…私も驚きました……！
別記事で詳しく紹介していますので、こちらもぜひご覧ください↓↓

EJの魅力その④　～心が軽くなる～

EJ★Lightの魅力4つめは、音楽の効果を感じられること！
邦楽曲のみを使用しているので、歌詞の意味がわかるというのが最大の魅力ポイントです。
EJでは、歌詞にマッチした振付を作成しています。
知らない曲だとしても、歌詞が日本語なので意味がわかり、振り付けとマッチした時に最高の楽しさを感じられますよ♪

音楽に合わせて、歌詞を聞きながら動くことで、どんどん気持ちは高揚していきます★
色々な感情になれる45分間で、心も軽くなれるのです。

まとめ

最後になりましたが、私はEJ★Light開発チームの１人です♪
今でも全店に作成した振付を配信しております！

さらに！
ホリデイスポーツクラブ刈谷知立店では、EJクリエイターが３人もプログラムを担当しています！
EJ★lightの中心店舗と言っても過言ではない店舗です。

ぜひ！刈谷知立店へEJ★Lightを受講しに来てください♪
お待ちしております！

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