【1日無料体験クーポン有】LINE友達追加方法はコチラ

運動不足を解消したい。痩せたい。ストレス発散したい。
そんな思いからホリデイスポーツクラブに興味を持ってくださった方のために。
今ならホリデイ公式LINEアカウントを友だち登録するだけで、ホリデイスポーツクラブ 全てのエリアを無料で1日体験することができます!

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体験してみたいけれど、ジムで何をすればいいか分からない…。ホリデイってどんなところ?
そんな方は下記のような楽しみ方を参考に、ホリデイを1日たっぷり利用してみてください。

ジム体験プラン (目安:120分)

こんな人にオススメ!

  • お手軽に体験したい
  • 久しぶりに運動する
  • 自分のペースで取り組みたい
ジム

有酸素マシン1種目、筋トレマシン3種目(上半身、お腹、脚)を目安に。使い方は動画で確認できます。

ストレッチ

鏡を見ながら、日々の生活で歪みがちな体を正しい姿勢に整えられます。
ストレッチ動画を見る

サウナ・お風呂

広々としたお風呂とTV付きサウナで、疲れをリフレッシュ。備え付けのリンスインシャンプー、ボディソープ有。

マッサージチェア

体の疲れやコリを気持ちよくほぐしてくれる無料のマッサージチェア(15分/回)も設置しております。

スタジオ体験プラン (目安:120分)

こんな人にオススメ!

  • 楽しく運動したい
  • 非日常を味わいたい
  • 教わりながら運動したい
ヨガ

呼吸とヨガのポーズで、固くなった筋肉をほぐし、体の調子を整えます。

ズンバ

陽気なラテン音楽など世界各国の曲やダンスで、楽しく汗をかきましょう!

お風呂

運動でかいた汗を、ゆったりと洗い流してさっぱりリフレッシュ。

お問合せ

プログラムは事前に参加ご希望日時をご連絡ください。
TEL:0566-84-1333

プール体験プラン (目安:120分)

こんな人にオススメ!

  • 膝や腰に負担をかけたくない
  • 気持ちよくトレーニングしたい
  • 水に癒されたい
プールウォーキング

プールでのびのびと運動しましょう。水の抵抗も加わることで効率UPです♪

プールプログラム かんたんアクア

プールの中でダンス。楽しくシェイプアップしたい方に!

マッサージプール

体を動かした後はマッサージプールで全身をほぐし、リフレッシュ!

サウナ・お風呂

プールを出たあとは、広々としたお風呂でゆったりと体を温めましょう。

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