【1日無料体験クーポン有】LINE友達追加方法はコチラ

2022 6/21

2023年3月13日

運動不足を解消したい。痩せたい。ストレス発散したい。
そんな思いからホリデイスポーツクラブに興味を持ってくださった方のために。
今ならホリデイ公式LINEアカウントを友だち登録するだけで、ホリデイスポーツクラブ全てのエリアを無料で1日体験することができます！

体験してみたいけれど、ジムで何をすればいいか分からない…。ホリデイってどんなところ？
そんな方は下記のような楽しみ方を参考に、ホリデイを1日たっぷり利用してみてください。

有酸素マシン1種目、筋トレマシン3種目（上半身、お腹、脚）を目安に。使い方は動画で確認できます。

鏡を見ながら、日々の生活で歪みがちな体を正しい姿勢に整えられます。
ストレッチ動画を見る

広々としたお風呂とTV付きサウナで、疲れをリフレッシュ。備え付けのリンスインシャンプー、ボディソープ有。

体の疲れやコリを気持ちよくほぐしてくれる無料のマッサージチェア（15分/回）も設置しております。

呼吸とヨガのポーズで、固くなった筋肉をほぐし、体の調子を整えます。

陽気なラテン音楽など世界各国の曲やダンスで、楽しく汗をかきましょう！

運動でかいた汗を、ゆったりと洗い流してさっぱりリフレッシュ。

プログラムは事前に参加ご希望日時をご連絡ください。
TEL:0566-84-1333

プールでのびのびと運動しましょう。水の抵抗も加わることで効率UPです♪

プールの中でダンス。楽しくシェイプアップしたい方に！

体を動かした後はマッサージプールで全身をほぐし、リフレッシュ！

プールを出たあとは、広々としたお風呂でゆったりと体を温めましょう。

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